quarta-feira, 13 de maio de 2026

Alexandre Garcia: Polícia investiga influenciadores pagos por Vorcaro

 


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Este exercício chinês de 800 anos pode reduzir pressão arterial

 


Uma prática chinesa com cerca de 800 anos mostrou efeito relevante na redução da pressão arterial em adultos com hipertensão estágio 1. O exercício, chamado baduanjin, combina movimentos lentos, respiração controlada e meditação, sem exigir academia, equipamentos ou treino intenso.

quarta-feira, 29 de abril de 2026