Todo mundo tem sua própria rotina de higiene pessoal. Alguns tomam banho de manhã para acordar bem, outros preferem tirar a "sujeira do dia" à noite. Mas o que dizem os especialistas? Este artigo explora a questão de qual rotina os médicos e psicólogos dizem ser a melhor. Mas já podemos revelar o seguinte: a pergunta é mais difícil de responder do que você imagina.